2025-2026学年度第一学期第十四周食谱
【砖墙园】吴隋珠
2025/11/28 10:02:56
点击71次
幼儿一餐两点带量食谱
2025年12月1日至12月5日
|
餐别
|
星期一（12.1）
|
星期二（12.2）
|
星期三（12.3）
|
星期四（12.4）
|
星期五（12.5）
|
|
早点
|
纯牛奶：125ml
|
纯牛奶：125ml
|
纯牛奶：125ml
|
纯牛奶：125ml
|
纯牛奶：125ml
|
|
午餐
|
香软米饭
四喜丸子
双色花菜
黑鱼豆腐汤
大米:60g
猪肉:55g
胡萝卜:5g
干香菇:1g
莲藕:5g
西兰花:50g
有机花菜:50g
黑鱼:20g
白豆腐:20g
|
南瓜大米饭
红烧鸡
杏鲍菇炒青菜
海带牛肉汤
大米：55g
南瓜：10g
鸡:90g
杏鲍菇:10g
青菜:90g
海带:20g
牛肉:15g
|
香菇肉包
香甜玉米棒
萝卜排骨汤
鲜香菇：20g
胡萝卜：10g
猪肉：55g
小麦粉：60g
排骨：20g
白萝卜：20g
蒸玉米棒：50g
|
香软米饭
清蒸巴沙鱼
（过敏儿：糖醋排骨）
胡萝卜炒包菜
西红柿猪肝汤
大米：60g
巴沙鱼:90g
胡萝卜:15g
包菜：90g
西红柿：20g
猪肝：10g
|
香软米饭
红烧肉
香干炒蒜苗
菠菜鸡蛋汤
大米：60g
带皮五花肉：55g
香干：10g
蒜苗：90g
菠菜：20g
草鸡蛋：10g
|
|
午点
|
大红豆吐司：20g
|
紫米肉松饭团
紫米5g
糯米15g
肉松5g
香蕉：80g
|
可颂面包：25g
|
旺仔小馒头（面包）：30g
爱媛橙：80g
|
胡萝卜餐包：20g
|