2025-2026学年度第一学期第十三周食谱
【砖墙园】吴隋珠
2025/11/21 12:56:42
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幼儿一餐两点带量食谱
2025年11月24日至11月28日
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餐别
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星期一（11.24）
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星期二（11.25）
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星期三（11.26）
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星期四（11.27）
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星期五（11.28）
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早点
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纯牛奶：125ml
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纯牛奶：125ml
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纯牛奶：125ml
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纯牛奶：125ml
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纯牛奶：125ml
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午餐
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三鲜炒面
红烧猪肝
香菇老鸡汤
炒面60g
包菜30g
猪里脊20g
鲜香菇15g
洋葱15g
绿豆芽10g
胡萝卜10g
猪肝30g
干香菇5g
老鸡20g
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薏米大米饭
红烧鸡翅根
肉烧白萝卜
紫菜虾皮鸡蛋汤
大米：55g
薏米：5g
鸡翅根85g
去皮前腿肉：10g
白萝卜：100g
干紫菜2g
虾皮1g
鸡蛋10g
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香软米饭
清蒸鳕鱼（过敏儿：水蒸蛋）
芹菜炒香干
茼蒿鸡蛋汤
大米：60g
冻鳕鱼：100g
芹菜90g
香干15g
茼蒿20g
鸡蛋10g
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荞麦大米饭
油面筋塞肉
甜椒炒茭白
莲藕小排汤
大米：55g
荞麦：5g
油面筋：5g
去皮前腿肉：50g
红甜椒10g
净茭白90g
莲藕20g
仔排20g
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香软米饭
西红柿炖牛肉（过敏儿：肉末汆蛋）
蒜蓉生菜
冬瓜腐竹汤
大米：60g
西红柿25g
牛肉60g
生菜：120g
冬瓜15g
腐竹干5g
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午点
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鸡丝蔬菜粥
胡萝卜：5g
西兰花：10g
冷冻鸡胸肉：15g
大米15g
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桃酥：25g
雪梨：80g
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蔓越莓吐司：20g（对半切开）
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香肠面包：20g（对半切开）
千禧：60g
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枣泥蛋糕：25g
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