2025-2026学年度第一学期第十二周食谱
【砖墙园】吴隋珠
2025/11/14 13:36:59
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幼儿一餐两点带量食谱
2025年11月17日至11月21日
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餐别
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星期一（11.17）
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星期二（11.18）
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星期三（11.19）
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星期四（11.20）
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星期五（11.21）
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早点
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纯牛奶：125ml
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纯牛奶：125ml
奶油贝壳曲奇：10g
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纯牛奶：125ml
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纯牛奶：125ml
酥脆小麻花：10g
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纯牛奶：125ml
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午餐
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香软米饭
洋葱炒牛柳（过敏儿：西红柿炒鸡蛋）
香菇青菜
鸡毛菜肉丝汤
大米：60g
牛里脊：60g
洋葱：10g
鲜香菇：10g
上海青：100g
鸡毛菜：15g
精肉：15g
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小米大米饭
糖醋基围虾（过敏儿：红烧肉）
甜椒莴笋丝
菠菜蛋花汤
大米：55g
小米：5g
基围虾：90g
净莴笋：90g
红甜椒：10g
菠菜：15g
草鸡蛋：10g
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香软米饭
清蒸乌骨鸡
油果娃娃菜
山药排骨汤
大米：60g
乌骨鸡：90g
娃娃菜：100g
油果：10g
排骨：20g
山药：20g
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藜麦大米饭
爆炒黄鳝（过敏儿：糖醋排骨）
肉烧白萝卜
生菜鸡蛋汤
大米：55g
藜麦：5g
黄鳝：90g
猪肉：10g
白萝卜：90g
生菜：15g
鸡蛋：10g
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香软米饭
五鲜豆腐
老鸭笋片汤
大米：60g
西红柿：80g
白豆腐：25g
熟鹌鹑蛋：25g
去皮前腿肉：40g
西兰花：40g
笋干：10g
老鸭：20g
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午点
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毛毛虫面包：25g
香梨：80g
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拔丝蛋糕：20g
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3Q麻薯：20g
红心柚：100g
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奶油馅小面包：20g
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核桃果脯发糕
砂糖橘
葡萄干：5g
酵母少许
中筋面粉：20g
核桃仁：10g
砂糖橘：80g
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